如何挽回老婆闹离婚，在感情长河中，有时大家会遇见暗潮涌动，甚至面临沉船的危险性。假如你听见媳妇讲出“离异”二字时，心里毫无疑问如遭雷击，这个世界仿佛都崩坏了。但不要着急，好朋友，这个不是全球末日，而是感情世界中的一次重大磨练。今日，做为你的情感导航员，我将为你支上几大招，帮你挽救婚姻，让爱的船只第三扬帆远航!

　　1、理智!理智!再理智!

　　最早，深吸气，对自己说：“我最棒!”应付老婆的离婚需要，你的第一反应大概是惊慌、吃惊，乃至恼怒。但请记住，如此的情绪此时全是你的对手。你需要做的是维持理性，用理性去考虑问题，而不是让心态核心你的行为。

　　情绪小提示：给自己一个“冷却期”，比如24小时或48钟头，在这段时间，不主动联系媳妇，叫你有空闲和精力思索、去沉积。记牢，不知者无畏，理智才算是解决问题第一步。

　　2、自我检讨：问题出在哪儿?

　　如何挽回老婆闹离婚，感情出现问题，并可能不是单方面义务。在冷却期将来，你要进行一次深刻自我检讨。问自己：是不是忽略了他们的感受?是否没带给他充足的关注和关爱?是不是在某些问题上过度刚愎自用?

　　情绪小提示：取出纸笔，列举大伙在婚姻日常遇见的问题，包含你可能出现存在的不足。不必不敢面对自己的缺点，仅有直面问题，才能发现解决问题的方法。

　　3、交流交流!交流交流!再交流交流!

　　合作是解决问题公路桥梁，都是挽救婚姻的重点所在。在自我检讨将来，大家需要找一个适合的时间，和老婆进行一次平心静气的交流交流。记牢，此次交流交流的目的就是为了知道他们的感受，而非争论是非对错。

　　情绪小提示：选择一个舒服、舒适的环境，比如大伙以前自己喜欢的咖啡馆或生态公园。在交流的时候，多使用“我感觉”、“我感觉”等表达形式的语句，预防批评和进攻。同时，也要了解聆听她想法和感受，给他足够的时间来表示自己。

　　4、开始行动：以爱去影响她

　　说一千道一万，比不上切切实实做一件。在交流的首要条件下，你需要通过身体力行来展示你的调整和对她的爱。这类行动能是日常的点滴小事，比如给她提前筹备一顿美味的晚餐、陪着她看一场她喜欢看的电影、给她送一份小礼物等。

　　情绪小提示：记牢，行为要真心实意、当然，不要盲目取悦或矫情。你的目的是让她感觉到你调整和对于她的关注，而非让她感到你一直在“演出”。

　　5、寻求专业帮助：情感咨询师来帮助

　　有时，你或许会深陷情感上的谜宫，没法找到方向。这个时候，寻求专业情感咨询师的支持是一个很好的选择。情感咨询师可以站在第三方的视角，为大伙给予客观的剖析与建议，帮你们探寻问题的本质，拟定有效的解决方法。

　　情绪小提示：挑选情感咨询师时，应该注意选择资质齐全、工作资深的专业职员。同时，必须要维持包容的心态，可以同意专家的建议和引导。记牢，求助并非懦弱的主要表现，反而是智慧的选择。